Climb Smarter - Rebecca Williams - Extreme sports - Sequoia Books - Paperback

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Descrizione

Climb Smarter - Rebecca Williams - Extreme sports - Sequoia Books - Paperback

The book will help climbers analyse mental strengths and weaknesses, set effective goals, change habits, overcome fear of falling, fear of failing, fear of injury and social anxieties affecting performance. You'll learn confidence, focusing skills, imagery and visualisation, and problem solving and creativity in your climbing.
  • Marchio: Unbranded
  • Categoria: Salute, famiglia e stile di vita
  • Autore: Rebecca Williams
  • Numero di pagine: 260
  • Casa editrice/Casa discografica: Sequoia Books
  • Lingua: English
  • Formato: Paperback
  • ID Fruugo: 103665809-218363489
  • ISBN: 9781914110146

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  • STANDARD: CHF 11.99 - Consegna tra lun 05 gennaio 2026–gio 08 gennaio 2026

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