Exercise For Your Muscle Type - John Speraw - Exercise and workouts - Basic Health Publications - Hardback

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Beschreibung

Exercise For Your Muscle Type - John Speraw - Exercise and workouts - Basic Health Publications - Hardback

As explained in this book, the body has both fast-twitch and slow-twitch muscle fibers. Using the information provided by the authors, the reader can determine the correct type of exercise program for his or her body type. Illustrations throughout.
  • Marke: Unbranded
  • Kategorie: Gesundheit, Familie und Lifestyle
  • Format: Hardback
  • Autor: John Speraw
  • Verlag / Label: Basic Health Publications
  • Sprache: English
  • Seitenzahl: 306
  • Fruugo-ID: 319075849-708922431
  • ISBN: 9781681627168

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