The Complete Guide to Chair-Yoga Easy-To-Follow, No-Fuss Home Workouts for Post-Retirement Activity

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Der komplette Leitfaden zum Stuhl-Yoga. Leicht verständliche, unkomplizierte Heimtrainings für die Zeit nach der Pensionierung.

The Complete Guide to Chair-Yoga Easy-To-Follow, No-Fuss Home Workouts for Post-Retirement Activity

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Beschreibung

Funktionen: Gezielte Gewichtsabnahme für Senioren: Speziell entwickelt, um älteren Menschen zu helfen, ihre Gewichtsmanagementziele sicher und effektiv zu erreichen. Stuhlgestütztes, gelenkschonendes Training: Bietet ein sanftes und sicheres Trainingserlebnis, minimiert die Belastung der Gelenke und sorgt für Stabilität. Speziell für ältere Menschen angepasst: Alle Posen und Abläufe werden an die individuellen Bedürfnisse, die Flexibilität und die körperlichen Fähigkeiten von Senioren angepasst. Verbessert die Mobilität und Flexibilität auf sichere Weise: Verbessert Bewegungsumfang und Geschmeidigkeit ohne Verletzungsrisiko und fördert so mehr Unabhängigkeit. Reduziert Beschwerden durch Gelenkbelastung: Bietet einen körperschonenden therapeutischen Bewegungsansatz, der häufige Schmerzen lindert. Fördert Entspannung und Stressabbau: Integriert achtsames Atmen und sanfte Bewegungen für geistige Ruhe, verbesserten Schlaf und emotionales Wohlbefinden. Hinweis: 1. Die tatsächliche Farbe kann aufgrund unterschiedlicher Lichteffekte leicht von der Abbildung abweichen. 2. Aufgrund manueller Messung sind Abweichungen von 1–3 cm möglich. Beschreibung: Material: Papier Lieferumfang: 1 Der vollständige Leitfaden zum Stuhl-Yoga für Senioren über 60
  • Marke: Unbranded
  • Kategorie: Bildung
  • Farbe: D
  • Fruugo-ID: 420196147-885462940
  • EAN: 5250718926276

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