ABCD CBT Card Game For Anger And Worry

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ABCD CBT Card Game For Anger And Worry

Don't Go Bananas is a therapeutic card game using the ABCD model (Activating event, Belief, Consequence, Disputation) to strengthen emotional regulation in young people. It focuses specifically on five challenging emotions — anger, sadness, worry, fear and jealousy — supported by timed (25–26 second) reflection prompts. For 2–4 players aged 14+, gameplay involves cooperative colour-pile building: players take turns adding cards, and when unable to progress their own pile, contribute to another’s — reinforcing emotional interdependence. Designed for use by teachers in classrooms or parents at home, it encourages adult participation to model healthy emotional responses. Includes one complete card deck. Note: Colours may appear slightly different on screen versus physical product; size measurements are approximate (±1–3 cm).
  • Fruugo-ID: 530032954-1075710857
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  • Group 5
  • Renhe Village
  • Changde City
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  • 415500
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  • 1(319)277-0024

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