EPP Ankle Dorsiflexion Wedge

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EPP Ankle Dorsiflexion Wedge

This ankle dorsiflexion wedge is precision-moulded from EPP (Expanded Polypropylene), combining rigidity for support with subtle give for joint comfort. Measuring 30 cm long and 15 cm wide, its tapered profile rises steadily from 2.5 cm (front) to 7.5 cm (rear), delivering a consistent, reproducible incline for targeted calf and soleus engagement. Total weight is 380 g — light enough to transport, dense enough to remain grounded during active stretching. Its primary application is improving dorsiflexion range through sustained, low-load stretching: position barefoot with toes on the lower edge and heels elevated, allowing gravity-assisted lengthening of posterior leg musculature. When reversed, the wider, flatter surface supports the knee during supine hamstring glides or quadriceps releases — enhancing pelvic and femoral alignment during soft-tissue work. The wedge’s smooth, sealed EPP surface wipes clean effortlessly and withstands repeated foot pressure without indentation. Designed for seamless integration into warm-up, cool-down, or rehabilitation protocols — no learning curve, no setup time, no compromises on anatomical fidelity.
  • Marke: Unbranded
  • Kategorie: Keilmatten
  • Farbe: style8116
  • Fruugo-ID: 530520707-1076390033
  • EAN: 970368159361
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