Overcoming Procrastination A self help guide using cognitive behavioural techniques

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Overcoming Procrastination A self help guide using cognitive behavioural techniques

Transform your approach to procrastination with evidence-based strategies from cognitive behavioural therapy - learn to break avoidance cycles boost motivation and build lasting self-discipline for real change.
  • Marke: Little Brown Book Group
  • Kategorie: Gesundheit, Familie und Lifestyle
  • Format: Paperback
  • Autor: Overcoming Procrastination: A self help guide using cognitive behavioural techniques
  • Verlag / Label: Little, Brown Book Group
  • Sprache: English
  • Erscheinungsdatum: 2026-08-06
  • Seitenzahl: 368
  • Fruugo-ID: 554098188-1120619601
  • ISBN: 9781472146816
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