Overcoming Procrastination A self help guide using cognitive behavioural techniques

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Overcoming Procrastination A self help guide using cognitive behavioural techniques

Transform your approach to procrastination with evidence-based strategies from cognitive behavioural therapy - learn to break avoidance cycles boost motivation and build lasting self-discipline for real change.
  • Marchio: Little Brown Book Group
  • Categoria: Salute, famiglia e stile di vita
  • Autore: Overcoming Procrastination: A self help guide using cognitive behavioural techniques
  • Numero di pagine: 368
  • Casa editrice/Casa discografica: Little, Brown Book Group
  • Lingua: English
  • Data di pubblicazione: 2026-08-06
  • Formato: Paperback
  • ID Fruugo: 554098188-1120619601
  • ISBN: 9781472146816
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