Anxiety Toolkit - Dr Alice Boyes - Paperback - English Book - Coping with anxiety and phobias

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Descrizione

Anxiety Toolkit - Dr Alice Boyes - Paperback - English Book - Coping with anxiety and phobias

Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.
  • Marchio: Unbranded
  • Categoria: Salute, famiglia e stile di vita
  • Autore: Dr Alice Boyes
  • Numero di pagine: 240
  • Casa editrice/Casa discografica: Little | Brown Book Group
  • Lingua: English
  • Formato: Paperback
  • ID Fruugo: 8044121-17351885
  • ISBN: 9780349409818

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  • STANDARD: CHF 8.99 - Consegna tra mar 27 gennaio 2026–ven 30 gennaio 2026

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