Strength Training Anatomy - Frederic Delavier

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Description

Strength Training Anatomy - Frederic Delavier

Delve Into A Visual Guide That Reveals Muscle Engagement And Underlying Structures In Every Exercise With More Than 700 Anatomical Illustrations. Explore Varied Routines, Stretching Techniques, And Injury Prevention Tips That Illuminate How Different Setups Impact Muscle Recruitment And Training Effectiveness.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Santé, Famille et Art de vivre
  • Auteur: Frederic Delavier
  • Nombre de pages: 256
  • Editeur / Label: Human Kinetics Publishers
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 172295489-368344258
  • ISBN: 9781718214866

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