Die Lieferfarbe unterliegt dem ersten Bild, und die anderen Bilder sind der Anzeigeeffekt Die Klemme ist eine kleine Schlüsselkörperausrüstung, die die Kraft des Handgelenks und des Arms trainiert. Viele Menschen, die trainieren möchten, haben grundsätzlich eine Klemme zu Hause, die jederzeit und überall für das Training geeignet ist. Die Bedienposition des Greifers umfasst einhändige, zweihändige und obere Griffe. Handle nach unten. Doppelter Ordner und so weiter. Die entsprechenden Teile der verschiedenen Haltungen sind nicht gleich. Einhandübungen sind hauptsächlich für einarmige Übungen gedacht, und beide Hände können verwendet werden, um die Koordination beider Arme zu trainieren. Üben Sie die entsprechenden Teile in anderen Haltungen. Lösen Sie es nicht sofort nach dem Anziehen, halten Sie es etwa 5 Sekunden lang und halten Sie es 20 Mal hintereinander als Gruppe, damit es effektiver ist Die Klemme ist klein und leicht, leicht zu tragen und n ist nicht durch eine feste Zeit und einen festen Raum begrenzt Greifübungen können Ermüdung lindern, die Muskeln des Geräts stärken, fördern die Durchblutung, halten die Gelenke belebend und beugen Entzündungen vor. Dieses Produkt ist ein guter Assistent für Sportler und es ist auch ein Hilfsgerät für das Rehabilitationstraining nach einer Prellung der Handmuskulatur oder des Weichgewebes. Der Fingerübungsabstand ist lang, und das erste Gelenk des Fingers wird effektiv trainiert Der Daumenzugring nimmt exzentrisches Design an, kombiniert mit der Hubrichtung des Fingergriffs, l Der Daumenzugring nimmt exzentrisches Design an, und die Seite des Daumens hat einen bestimmten Bewegungsraum, der effektiv die durch den kreisförmigen Zugring verursachte Punktion vermeidet, indem die Seite des Daumenschmerzes übermäßig angezogen wird. Der Daumen kann den Abstand einstellen Der Metallrahmen hat eine große Tragfähigkeit, und der Rahmen nimmt die Metallschweißmethode an, und der ganze Körper ist nicht locker, und er ist eingebettet, und die Tragfähigkeit ist groß 1kg = 2.2046 lbs Gebrauchsanweisung: 1. Passen Sie den Abstand an: Legen Sie für den ersten Gebrauch die ersten leicht gekrümmten Gelenke der fünf Finger in die fünf Zugringe. Wenn die Kraft praktisch ist, bedeutet dies, dass der Abstand nicht angepasst werden muss. Wenn es nicht praktisch ist, Kraft auszuüben, passen Sie den Abstand zwischen der Mutter und dem Zugring des Daumenendes vom Rest des Zugrings entsprechend der Länge der Finger an, bis hin zu "um es für die Finger bequem zu machen, Kraft auszuüben. 2, Übungsmethode: Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Brustübungen und Suspensionsübungen. Brustübung: Halten Sie ein Ende des Fingerkraftgeräts mit einer Hand und das andere Ende gegen die Brust, legen Sie das erste Gelenk der fünf Finger (zwei Finger, drei Finger, vier Finger) in den Ring-Klimmzug, und Sie können mit dem Training beginnen. Aufhängungsübung: Legen Sie das erste Gelenk einer Hand und fünf Finger (zwei Finger, drei Finger, vier Finger) in den Zugring, drücken Sie den Ring sanft zusammen, verwenden Sie die Federspannung, um die Fingerkraft auszusetzen, und Sie können mit dem Training beginnen Hinweis: 1. Wenn die Fingerspitzen schwitzen, wird die Reibung der Fingerspitzen und des Rings reduziert, und die Finger gleiten leicht ab. Schweiß von Fingern und Ring sollte abgewischt werden und nach 5 Minuten Ruhe 2 trainieren. Die Häufigkeit jeder Übung sollte nicht zu schnell sein, dehnen Sie sich einmal alle 5 Sekunden 3. Im Falle der Muskeln der Finger, Sehnen und anderen Beschwerden der Hand wird empfohlen, ein leichtes Kraftgerät zu verwenden. 4. Die Kraft der Übung sollte nicht zu stark sein und nicht über die Entfernung hinaus gedehnt werden, der die Kraft der Finger standhalten kann 5. Machen Sie Ihre Nägel nicht zu lang, sonst ist es leicht, sich zu verletzen. Bitte erlauben Sie leichte Abweichungen in den Messdaten und stellen Sie sicher, dass Sie nichts dagegen haben, bevor Sie bestellen. Wir werden unser Bestes tun, um Ihnen einen zufriedenstellenden Service zu bieten