THE INSTANT BESTSELLER DEL SUNDAY TIMESOLTRE UN MILIONE DI COPIE VENDUndiamo a credere che la normalità equivalga alla salute. Eppure qual è la norma nel mondo occidentaleLe malattie mentali e le malattie croniche sono in inarrestabile aumento. Come siamo arrivati quiE cosa ci aspettaTutto inizia con il risveglio... a ciò che i nostri corpi esprimono e le nostre menti sopprimono. In questo libro di affermazione della vita, Gabor Mat collega i punti tra la nostra sofferenza personale e le pressioni implacabili della vita moderna, mostrando che la cattiva salute è un riflesso naturale della nostra disconnessione dal nostro vero io. Attingendo a quattro decenni di esperienza clinica e storie di persone che hanno trasformato i loro corpi e le loro menti, il dottor Mat offre un percorso di speranza per la riconnessione e la guarigione.