Name: YoNi Ei Größe: 45x30mm40x25mm30x20mm Verwendung: Kegel-Übung, Wohnkultur, Geschenk, Kristallheilung Menge und Stil: 3Pcs Set mit Löchern und Seilen Vorteile von Kegel-Übungen: 1. Verhindern und überwinden Sie Harninkontinenz. 2. Bereiten Sie sich auf eine gesunde Schwangerschaft vor und stärken Sie sich. 3. Erholen Sie sich und stellen Sie die Beckenkraft nach der Geburt wieder her. 4. Verbessern Sie die Empfindung für beide Partner während der Intimität. Wie benutzt man: Alle Eier sind mit einem Seil ausgestattet, Sie können mit einem durchschnittlichen Ei zu einer Trainingseinheit gehen. Setze das Ei ein und drücke die Muskeln zusammen, was du spüren wirst, wenn sich das Ei bewegt. Dadurch wird der Beckenboden angehoben. Halten Sie bis zehn gedrückt und entspannen Sie sich dann bis zehn. Mache 10 Sätze, dreimal am Tag. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, diese Übung täglich und regelmäßig durchzuführen. Wenn sich Ihre Beckenmuskulatur verbessert und Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen, führen Sie die Übung täglich durch, mindestens einmal am Tag. Wenn Ihre Beckenmuskulatur in gutem Zustand ist und Sie einen guten Muskeltonus haben, um diese Muskeln stark zu halten, setzen Sie die Eier einfach mindestens viermal pro Woche ein und tragen Sie sie, während Sie Ihren regulären Aktivitäten 20 Minuten lang nachgehen. Reinigungsmethode: 1. Vor dem ersten Gebrauch 10-15 Minuten bei schwacher Hitze im Wasser kochen. Bitte senken Sie kalte Eier und den Zauberstab nicht in kochendes Wasser. Sie werden Risse bekommen. Du musst sie in warmes Wasser geben und langsam zum Kochen bringen. 2. Vor jedem Gebrauch mit heißem Wasser abspülen. 3. Nach jedem Gebrauch gründlich mit Wasser und Seife waschen.