Climb Smarter - Rebecca Williams - Extreme sports - Sequoia Books - Paperback

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Description

Climb Smarter - Rebecca Williams - Extreme sports - Sequoia Books - Paperback

The book will help climbers analyse mental strengths and weaknesses, set effective goals, change habits, overcome fear of falling, fear of failing, fear of injury and social anxieties affecting performance. You'll learn confidence, focusing skills, imagery and visualisation, and problem solving and creativity in your climbing.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Santé, Famille et Art de vivre
  • Auteur: Rebecca Williams
  • Nombre de pages: 260
  • Editeur / Label: Sequoia Books
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 103665809-218363489
  • ISBN: 9781914110146

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