Mental Health Journal for Women, Guided Workbook with Mood Tracking Prompts, Emotional Relief Diary for Daily Wellness

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Description

- Guided Prompts for Discovery: Thoughtfully crafted daily prompts help women explore their emotions, reflect on mental patterns, and enhance their understanding of emotional well-being over time. - Built-In Mood Tracker Pages: Dedicated charts allow you to log daily feelings, energy levels, and triggers. This feature simplifies monitoring mental health trends and celebrating your progress. - Focus on Positive Thinking: Encourages positive self-talk and emotional growth through gratitude exercises, affirmations, and reflection prompts, fostering a more mindful and optimistic mindset. - Beautifully Designed for Daily Use: With a calming aesthetic and durable binding, this journal is perfect for integrating mental health routines into your life. Ideal for use on bedside tables, work desks, or during travel. Use Scenarios: 1. Start your day with guided prompts to set a positive tone and clarify your emotional state. 2. Use the mood tracker to identify patterns in your feelings, helping you understand triggers and improve your mental health strategies. 3. Engage in gratitude exercises each evening to cultivate a habit of reflection and positivity, enhancing your overall emotional resilience.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Poids
  • Tranche d'âge: adult
  • Genre: female
  • Identifiant Fruugo: 393229377-840818893
  • EAN: 392774627959

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  • Shenzhen Kulomi Technology Co., Ltd.
  • 401-13, Jinhe Building, 8 Xinhe Street, Maan Tang, Bantian
  • Longgang, Shenzhen, Guangdong
  • China
  • Shenzhen
  • CN
  • 518129
  • utopiadealsta@outlook.com
  • 13380310353

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