The Science Of Stretching - Alex Reid - Paperback - English Book - Sports training and coaching

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Description

The Science Of Stretching - Alex Reid - Paperback - English Book - Sports training and coaching

A book that brings together the scientific principles of many different modalities of stretching and its application to the general and sporting populations. It reviews static stretching, dynamic stretching, ballistic stretching, vibration platform, PNF, myofascial release, Pilates and Yoga, and, post-operative, chronic and acute injury benefits.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Santé, Famille et Art de vivre
  • Auteur: Alex Reid
  • Nombre de pages: 160
  • Editeur / Label: The Crowood Press Ltd
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 40138193-82078577
  • ISBN: 9781785002601

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