Beat Low Self-esteem With Cbt - Stephen Palmer - Cognitive behavioural therapy - John Murray Press - Paperback

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Description

Beat Low Self-esteem With Cbt - Stephen Palmer - Cognitive behavioural therapy - John Murray Press - Paperback

INTRODUCING THE SELF-HELP TECHNIQUE THAT HAS HELPED MILLIONS ACROSS THE WORLD IMPROVE THEIR SELF ESTEEM. This best-selling, highly practical book uses Cognitive Behavioural Techniques to provide proven tips and strategies for feeling less anxious and living a more confident life.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Sciences, Médecine et Nature
  • Auteur: Stephen Palmer
  • Nombre de pages: 256
  • Editeur / Label: John Murray Press
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 40550994-83171585
  • ISBN: 9781473654303

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