Real Happiness - Sharon Salzberg - Mind, body, spirit: meditation and visualization - Hay House UK Ltd - Paperback

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Description

Real Happiness - Sharon Salzberg - Mind, body, spirit: meditation and visualization - Hay House UK Ltd - Paperback

Beginning with the simplest breathing and sitting techniques, and based on three key skills - concentration, mindfulness and lovingkindness - world-renowned meditation teacher, Sharon Salzberg, teaches how to start and maintain a meditation practice that will transform lives by bringing greater resiliency, creativity, peace, clarity and balance.
  • Marque: Hay House Uk Ltd
  • Catégorie: Esprit et Corps
  • Auteur: Sharon Salzberg
  • Editeur / Label: Hay House UK Ltd
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Longueur: 240
  • Identifiant Fruugo: 451741396-952757489
  • ISBN: 9781788174688

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