Foundational Strength: The Basics for Starting Training

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Description

Foundational Strength: The Basics for Starting Training

Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear step-by-step explanations. Detailed visuals lift variations injury-prevention tips warm-up routines and personalized programming insights equip you with the tools to safely progress and enjoy lifetime lifting success.
  • Marque: Human Kinetics Publishers
  • Catégorie: Sports et Hobbies
  • Auteur: John Flagg
  • Nombre de pages: 272
  • Date de publication: 2025-04-23
  • Editeur / Label: Human Kinetics Publishers
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 479568248-998006786
  • ISBN: 9781718216013

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