Overcoming Procrastination A self help guide using cognitive behavioural techniques

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Overcoming Procrastination A self help guide using cognitive behavioural techniques

Transform your approach to procrastination with evidence-based strategies from cognitive behavioural therapy - learn to break avoidance cycles boost motivation and build lasting self-discipline for real change.
  • Marque: Little Brown Book Group
  • Catégorie: Santé, Famille et Art de vivre
  • Auteur: Overcoming Procrastination: A self help guide using cognitive behavioural techniques
  • Nombre de pages: 368
  • Date de publication: 2026-08-06
  • Editeur / Label: Little, Brown Book Group
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 554098188-1120619601
  • ISBN: 9781472146816
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