Anxiety Toolkit - Dr Alice Boyes - Paperback - English Book - Coping with anxiety and phobias

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Description

Anxiety Toolkit - Dr Alice Boyes - Paperback - English Book - Coping with anxiety and phobias

Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Santé, Famille et Art de vivre
  • Auteur: Dr Alice Boyes
  • Nombre de pages: 240
  • Editeur / Label: Little | Brown Book Group
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 8044121-17351885
  • ISBN: 9780349409818

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