Opening Up By Writing It Down Third Edition - Joshua M. Smyth - Paperback - English Book - Coping with personal, social and health topics

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Description

Opening Up By Writing It Down Third Edition - Joshua M. Smyth - Paperback - English Book - Coping with personal, social and health topics

Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Santé, Famille et Art de vivre
  • Auteur: Joshua M. Smyth
  • Nombre de pages: 210
  • Editeur / Label: Guilford Publications
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 8179908-17487778
  • ISBN: 9781462524921

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