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Description

Faster Road Racing

A training guide that covers the most popular race distance including the 5K 10K and half marathon. It contains detailed plans for specific distances as well as expert advice on balancing training and recovery cross-training nutrition tapering and training beyond the age 40.
  • Marque: Human Kinetics Publishers
  • Catégorie: Sports et Hobbies
  • Auteur: Peter Pfitzinger
  • Nombre de pages: 280
  • Date de publication: 2023-12-13
  • Editeur / Label: Human Kinetics Publishers
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 343522085-752618472
  • ISBN: 9781450470452

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