NSCAs Guide to Program Design

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Description

NSCAs Guide to Program Design

Developed for strength and conditioning professionals this resource offers a science-based framework for crafting sport-specific training. It covers athlete assessment resistance work and strategies for power endurance agility and speed with clear protocols for warm-up sequencing periodization and sample workouts.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Sports et Hobbies
  • Auteur: NSCAs Guide to Program Design
  • Nombre de pages: 392
  • Date de publication: 2024-12-31
  • Editeur / Label: Human Kinetics Publishers
  • Format: Hardback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 489009326-1011584685
  • ISBN: 9781718220546

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