Que sont les comprimés Bio-Folate ? Les comprimés Bio-Folate contiennent du L-méthylfolate (5-MTHF), une alternative supérieure à l'acide folique : c'est une forme stable, sûre et hautement biologiquement active de folate (vitamine B9). Contrairement à l'acide folique, le L-méthylfolate ne nécessite pas d'enzyme pour sa conversion. C'est pourquoi il est la meilleure option, en particulier pour les personnes porteuses d'une mutation du gène MTHFR, car elles ne peuvent pas métaboliser l'acide folique. Le folate fait partie des vitamines du groupe B. Il joue un rôle important dans la formation normale du sang et la synthèse des acides aminés. Il contribue à la réduction de la fatigue, au métabolisme de l'homocystéine, aux fonctions immunitaires et psychologiques, et à la croissance normale des tissus maternels pendant la grossesse. Une carence en folate entraîne fatigue, anémie (généralement associée à une carence en vitamine B12), aphtes buccaux douloureux, troubles de la mémoire et de la concentration, mauvaise humeur, dépression, insomnie et taches brunes sur la peau. Un risque accru de malformations congénitales est également lié à une carence en folate (et en vitamine B12). C'est pourquoi le médecin-chef du gouvernement recommande à toutes les femmes envisageant une grossesse de prendre 400 g de folate par jour, du début de la grossesse jusqu'à la 12e semaine. La vitamine B9 (folate) contribue au maintien d'une fonction cardiaque normale, d'une tension artérielle normale, d'un cholestérol sanguin normal et d'une glycémie normale. Des recherches scientifiques ont démontré que l'association du folate à la vitamine B12 permet de contrôler efficacement le taux d'homocystéine dans le sang. L'homocystéine est un acide aminé qui peut contribuer à la formation de caillots sanguins et provoquer le rétrécissement et le durcissement des artères. Les suppléments de L-méthylfolate et d'acide folique doivent être pris avec 1 000 mcg de vitamine B12 pour prévenir une carence en vitamine B12. Apport journalier recommandé Un comprimé par jour (de préférence le matin au petit-déjeuner). Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, sauf avis contraire d'une personne qualifiée. Ingrédients Agents de charge (cellulose microcristalline, phosphate dicalcique), antiagglomérant (stéarate de magnésium), L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium.