Qu’est-ce que la L-théanine? Dérivé du thé vert pour améliorer la concentration mentale et la qualité du sommeil; La L-théanine est un isomère d’acide aminé présent dans le théier (Camellia sinensis). Il est utilisé comme supplément naturel pour promouvoir l'humeur, la clarté mentale, la relaxation et pour protéger les neurones de la dégénérescence liée à l'âge. En complétant la L-théanine, nous pouvons optimiser la dose de ce composé utile et améliorer notre capacité à résoudre les problèmes, éviter les effets négatifs du stress, améliorer l’apprentissage et la mémoire, et maintenir une fonction cognitive optimale à mesure que nous vieillissons. Les avantages de la L-théanine: - Dérivé du thé vert - Améliore le flux sanguin vers le cerveau. - Améliore apprentissage et mémoire. - Favorise la relaxation. - Nous protège des effets négatifs du stress. - Réduit les effets secondaires négatifs de la caféine. - Protège notre cerveau et nos neurones pendant que nous age. L-théanine & Caféine: L’une des combinaisons les plus populaires de substances nootropes est la L-théanine et la caféine. Ces composés fonctionnent étonnamment bien ensemble, optimisant chacune de leurs forces et minimisant leurs faiblesses. La L-théanine stimule la dilatation des vaisseaux sanguins pour soutenir les effets hypertenseurs négatifs de la caféine. Il favorise également la relaxation mentale pour s’opposer directement aux effets nerveux de la caféine. Il le fait tout en maintenant sa capacité à favoriser la concentration et l’éveil. Quelle quantité dois-je prendre? La dose recommandée est de 2 capsules par jour. Cela signifie que cette bouteille contenant 120 capsules durera 2 mois d’utilisation. Pour combiner ces 2 nootropiques, prenez simplement vos capsules de L-théanine en même temps que votre tasse de café du matin, ou à côté d’un supplément ou d’une capsule contenant de la caféine.