1. Conception ajustable La hauteur est réglable sur 9 niveaux pour s’adapter à différentes tailles de corps et besoins d’entraînement, vous aidant à maintenir la posture d’entraînement. Avec le boulon réglable, vous pouvez facilement modifier la hauteur du support de rouleau de squat monopode. 2. Utilisation confortable Le rouleau est doté d’un coussin en mousse souple pour réduire la pression sur les jambes, prévenir les rayures ou les abrasions et améliorer le confort pendant l’utilisation. 3. Améliorer l’équilibre et la coordination L’entraînement sur une jambe renforce votre équilibre et améliore l’adaptabilité à l’instabilité, ce qui est crucial pour divers scénarios sportifs et activités quotidiennes, telles que les sprints et les changements de direction soudains. L’entraînement sur une jambe cible également des groupes musculaires spécifiques des jambes qui ne sont pas engagés lors des squats à deux jambes standard. 4. Utilisation multifonctionnelle Le support de squat divisé peut être utilisé pour divers exercices comme les squats, les presses à jambes et les étirements, améliorant ainsi l’efficacité globale de l’entraînement. Adapté aussi bien aux débutants qu’aux athlètes professionnels, il répond à diverses exigences d’entraînement. 5. Forte capacité de charge Avec une structure robuste et une base stable en forme de H, il supporte jusqu’à 440,92 livres, répondant pleinement à vos besoins d’entraînement quotidiens pour une utilisation en cas d’inquiétude.