Le complexe Terranova Biotin contient 300 mcg de biotine de vitamine B soluble dans l’eau. Il est peut-être mieux connu pour ses propriétés de soutien de la beauté, en particulier pour favoriser une croissance saine et la brillance de vos cheveux. La biotine est souvent ajoutée aux produits de beauté, mais l’absorption par la digestion est beaucoup plus élevée que lorsqu’elle est appliquée sur la peau. La biotine a des propriétés coenzymatiques et est nécessaire pour la conversion des aliments en énergie pour un métabolisme sain, similaire aux autres vitamines B. Il agit sur les niveaux de macronutriments, convertissant les graisses, les protéines et les glucides. Comme le corps ne fabrique pas ou ne stocke pas de biotine, de plus, une dose quotidienne de cette vitamine B peut aider à maintenir les niveaux de biotine dont votre corps a besoin. Les aliments riches en biotine sont les abats, les œufs, l’avocat et le poisson. Si votre alimentation ne contient pas beaucoup d'aliments riches en biotine, ou si vous souhaitez augmenter votre consommation de cette vitamine de soutien de la beauté, prendre un supplément est une bonne solution. Comment utiliser: Comme complément alimentaire pour adultes, prendre 1 capsule par jour avec de la nourriture. Ne pas dépasser la dose indiquée à moins d’être dirigé par un professionnel de la santé.